Meer in beweging: wandelen en fietsen
Door het werk wat grotendeels plaatsvindt achter een bureau, is het voor velen heel normaal om een groot deel van de dag te zitten. Juist omdat het zo normaal is, hebben ook veel mensen waarschijnlijk het gevoel dat ze graag meer willen bewegen maar niet zo goed weten hoe ze dat moeten doen. Sporten kan,…